odkad zaczolem jesc parboiled dla mnie ten bialy teraz nie ma smaku jak pasza smakuje w Auchanie jest tani parboiled 3,5zl kg mi paraboliled w sumie nie smakuje, biały jest pyszny i mogę go na lajcie 150g zjeść bez zapychania crunchy 150g + 3 jaja, a wcześniej trochę bcaa i mono
Ja tam staram się ograniczać węgle aby odsłonić dokładniej ABS Wcześniej poszło wpc a teraz zupa warzywna A na śniadanie 3 jajca + 2 kromy chleba + sos.
wiem, ale nie byłam pewna czy czasem nie powinnam się o to ubiegać teraz czy potem przed okresem rozliczeniowym, w tym roku oczywiście dali po terminie ale kazali podpisać datę wcześniej ;-] więc spodziewam się że im się nie śpieszy z niczym uf to dobrze, dzięki };-) wow, znalazłam jakiś film Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-01 21:18:24
Charon: Zeby rozmowa trzymala sie tematu kopiuje com wczesniej napisal: "A co powiesz na to ze praca narzadow jest tym wieksa czym wiecej bialka/aminokwasow owe narzady musza : -stawic(wlasciwie pomoz w strawianiu) -przeksztalcic(glownie watroba) -utylizowac(rowniez neutralizowac toksyczne produkty uboczne przemiany bialek) -transportowac [...]
Korzystając z kalkulatora PoTreningu: Współczynnik BMR 1860.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 3208.66 Węglowodany 55% 1764.76kcal = 441.19gram Białko 15%% 481.3kcal = 120.33gram Tluszcz 30% 962.6kcal = 106.96gram Aczkolwiek wydaje mi się, że muszę zdecydowanie przyciąć węglowodany i dać więcej białka, najwyraźniej wylicza on na innej podstawie niż to, [...]
ni choja właśnie w białym nie ma gdzie trenować,wcześniej był klub 3-bojowy i tam można było wrzucić i 400+,ale teraz wszytko tam wyburzają i na razie nie mają nowego miejsca w choj mało duchu 46 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-10-03 15:02:19
Piotrowicz ostatnio słabo wcześniej jak wychodził na mr.o nie odstawal od reszty teraz już tak zero progresu w porównaniu do innych, a burneika dziwnie na scenie wygląda mała klata wielkie łapy małe nogi duże łydki :-D
https://i.imgur.com/vbrQr6g.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Leon Edwards zareagował na zestawienie walki Colby Covington vs Jorge Masvidal Leon Edwards nie jest pod wrażeniem ostatniego zestawienia bądź co bądź arcyciekawej walki między czołowymi zawodnikami wagi półśredniej Colbym Covingtonem a Jorge Masvidalem. We wtorek ujawniono, że [...]
Wilku - organizacja Pride przecież istniała wcześniej niż odbyło się GP2000. Z tego co pamiętam Saku miał pas wcześniej w LHW Szukałem teraz na stronce pridefc.com, ale w zakładce "champions" jest tylko wspomniane o aktualnych mistrzach... W sumie to sam już nie wiem czy miał, czy nie, bo nigdy tego nie sprawdzałem. Kiedyś w jakimś [...]
[...] teraz grasz na pomocy to nie oznacza ze to sie zmieni. Najwiekszy nacisk w twoim wieku musi byc na technike , pozniej przyjdzie taktyka kieruj sie ogolnie calosciowym szkoleniem . Jak wczesniej napisalem szkolenie w SMS jest dobre ale jest tez kilka minusow (ale zwiazanych z sprawami organizacyjnymi ) co do treningu to wszytko jest tak jak nalezy
[...] proporcji tylko do***ie je na maxa. Jesli tylko ogarne objetosciowo zercie to bedzie dobrze mysle. Mysle ze bedzie to moje najbardziej profesjonalne podejscie do masy tym razem. Bo wczesniej jak patrzez perspektywy czasu to byla blazenada. Nie patrzac na ilosc kilogramow tylko na lustro. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-06 12:25:19
całą dyskografie ściągam ale nie wierze, że coś lepszego od hurikana czy wind of changejsa orkiestrowego znajde a jeszcze tam inne dobre też są in trance już ściągałem wcześniej całość+kilka pojedynczych utworów miałem teraz no pain no gain leci%
A, no tak, ten czas tak leci, myślałem, że to było jeczcze wcześniej. Wiesz, mógłbyś spróbować teraz treningu Wendlera 5/3/1. Na b-f masz artykuł w dziale czytelnia. Krótki 4-tygodniowy system, a potem już mógłbyś zrobić ten, który podałeś.
[...] Zmieniony przez - Grzech3 w dniu 2012-04-19 12:34:51 Nie bardzo rozumiem, co masz na mysli pod stwierdzeniem "zamulenie". Jestes oslabiony? Nie dobrze Ci sie robi po posilkach? Dieta low carb nie powinna miec takiego wplywu na zdrowego czlowieka. Ew. jakies tam oslabienie jezeli wczesniej spozywales duze ilosc weglowodanow a teraz zmniejszyles.
Szkoda,ze wczesniej nie wiedzialem,mam 120z mastersy w calkiem dobrym stanie,leza juz chyba z 2 lata i sie kurza,oddalbym Ci je,ale teraz z Anglii przesylka sama kosztowalaby z 50zl..:/A dopiero,co wrocilem z Polski.Ostatnio oddalem kilka fantow,bylemu trenerowi oddalem gumy,ktorych uzywaja trojboisci,kolega mi kiedys ze Stanow przywiozl itd.Ja [...]